Dein Running & Nutrition Coach

Das bin ich​

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Ich bin Sportwissenschaftlerin, Laufcoach, Ernährungsberaterin – und leidenschaftliche Marathonläuferin.
Ich kenne den Alltag zwischen Job, Training und Erholung aus eigener Erfahrung.
Und ich weiß, wie schnell man an Grenzen kommt, wenn Struktur fehlt oder der Körper nicht bekommt, was er braucht.

Deshalb begleite ich Menschen, die ambitioniert sind, aber realistisch bleiben wollen: die gesund schneller werden möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit einem klaren Plan.

In meinem Coaching verbinde ich strukturiertes Lauftraining, alltagsnahe Ernährungsstrategien und gezielte Stabilitätsarbeit zu einem Ansatz, der dich weiterbringt und sich gleichzeitig gut anfühlt.