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Für alle, die persönlich an ihrer Technik, Ausdauer und Laufökonomie arbeiten wollen – oder nach Verletzungen und Erkrankungen einen sicheren, strukturierten Wiedereinstieg brauchen.
Im Personal Laufcoaching erhältst du individuelle Betreuung mit Fokus auf Technik, Stabilität und Kraft, damit du gesund Fortschritte machst und dein volles Laufpotenzial ausschöpfst.
Personal Laufcoaching – auf einen Blick
1:1 Coaching in München
Technikanalyse inkl. Videoauswertung
Individuelle Trainingssteuerung für deine Ziele
Kraft & Stabilität (Core, Hüfte, Rücken)
Sicherer Wiedereinstieg nach Verletzung oder Krankheit
Ernährungsimpulse für Energie & Regeneration
Für wen ist das Personal Coaching geeignet?
Ideal für dich, wenn du …
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deine Lauftechnik gezielt verbessern willst
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schneller, effizienter und ökonomischer laufen möchtest
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nach Verletzungen/Krankheit sicher zurückkehren willst
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eine persönliche Betreuung statt generischer Pläne suchst
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Stabilität & Kraft aufbauen musst, um verletzungsfrei zu bleiben
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dir mehr Struktur, Feedback & Motivation wünschst
Was das Coaching besonders macht
1
Sportwissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden
2
Ganzheitlicher Ansatz: Technik, Kraft, Ernährung & Regeneration
3
Präzise Videoanalysen für schnelle Fortschritte
4
Individuelle Anpassung an Alltag, Belastung & Ziele
5
Persönliche 1:1 Betreuung statt generischer Trainingspläne
6
Fokus auf nachhaltige, verletzungsfreie Entwicklung
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